BLOG SARAH-MARAH DESARROLLO INTEGRAL EN CONSTRUCCIÓN

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"Un blog de ayuda para tu Crecimiento Personal Integral"
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"La tarea del Alma es permanecer leal a sus propios deseos. Debe abandonarse a su principal pasión" (Rebeca West). Aprender es haber vivido, y sobre las experiencias adquiridas, compartir y ayudar a todos aquellos que están buscando las "rutas" para formarse y crecer integralmente como Seres Humanos... "El Ser por el Ser"

sábado, 21 de julio de 2012

"LEVANTEMOS LA VOZ EN POR Y PARA LA MEJORA EDUCATIVA EN MÉXICO"


¡LLAMADO URGENTE POR Y PARA LA EDUCACIÓN EN MÉXICO! 




ES IMPORTANTÍSIMO HACER CONSCIENCIA, DESPERTAR, DARSE CUENTA Y PARTICIPAR ACTIVAMENTE EN TODOS LOS NIVELES QUE NOS COMPETEN DONDE TENEMOS INTERACCIÓN, YA SEAN EN LOS PLANOS EDUCATIVOS, COMO INTRA-FAMILIARES, DE SOCIEDAD, COMO CIUDADANOS, COMO PERSONAS, COMO SERES COLECTIVOS QUE SOMOS... LOS INVITO A QUE VEAN ESTE DOCUMENTAL, QUE INDEPENDIENTE A QUE ESTÁ EXCELENTEMENTE BIEN HECHO, ME PARECE QUE NOS VOMITA UNA "REALIDAD" MUY REAL DE PORQUÉ NUESTRA SOCIEDAD ACTUAL NO "REACCIONA", DEL PORQUÉ NOS ESTAMOS PERDIENDO CADA VEZ MÁS COMO PAÍS, Y SOBRETODO, DE TODO LO QUE IMPLICA EN EL "DEBER-HACER" URGENTE, PARA QUE QUIZÁS, DOS O TRES GENERACIONES AVANTE DE NOSOTROS, TENGAN UN MEJOR FUTURO, AL MENOS, EN MÉXICO...

A LOS INTERESADOS, A LAS 15:20 POR EL CANAL GOLDEN (SKY), PASARÁN ESTE DOCUMENTAL. PARA AQUELLOS QUE CUENTEN CON OTRO SISTEMA DE PROGRAMA TELEVISIVO, BÚSQUENLO SÓLO COMO "GOLDEN" PARA QUE PUEDAN PROGRAMARLO; -EN CASO DE NO PODER HACERLO-, LES SUGIERO QUE VAYAN AL CINE A VERLO, O EN SU CASO, QUE COMPREN EL DVD (POSTO A CONTINUACIÓN LOS DATOS DE LA PÁGINA PARA SU MISMA INTENCIÓN).

http://thehappening.com/7365/un-exito-de-carlos-loret-de-mola-y-el-cine-mexicano

"DE PANZAZO"

El documental mexicano De Panzazo, de Juan Carlos Rulfo y Carlos Loret de Mola, habla de la educación en México, y de cómo la sociedad mexicana pasa “de panzazo” a un sistema educativo erróneo. Líderes de opinión, sindicalistas, funcionarios, maestros y familiares participan en la película con entrevistas y puntos de vista sobre este tema en lugares como Ciudad Juárez, Morelia, Yucatán, Chiapas y Guerrero.

De Panzazo se estrenó el viernes pasado en más de 200 pantallas. Datos sobre el documental:

Dirección: Juan Carlos Rulfo. Producción: Daniela Alatorre. Escrita por: Carlos Loret de Mola, Mario Gutiérrez Vega, y el apoyo de Mexicanos Primero.





¡SE PARTE DE LA DIFERENCIA!

BONITO FIN DE SEMANA DE REFLEXIÓN. 

NAMASTE





jueves, 19 de julio de 2012

"EL EGO INTELECTUAL Y LAS SIETE LEYES MÁGICAS"

"Dentro del desarrollo cognoscitivo entra la acción de pensar e intuir, 
y del desarrollo emocional lo relativo al sentir, 
dejando el actuar y comunicar para el desarrollo conductual"


El ego intelectual nos engaña haciéndonos sentir de mil maneras no auténticas, inculcándonos gestos y movimientos estereotipados y haciéndonos ver que nuestra piel es nuestra frontera. En realidad, lo que ocurre es que:
El intelecto puede preguntar…pero no puede responder
El intelecto puede creer…….….pero no puede crear
El intelecto puede imaginar…..pero no puede conocer.
El ego intelectual desarrolla cuatro grandes temores:
1) El infinito se le hace intolerable. Por eso vivimos en cubos y en espacios diseñados con cuadrícula
2) Teme al paso del tiempo. Buscamos distracciones que nos hagan olvidar que la vida es corta. El reloj se convierte en el enemigo
3) Teme a la consciencia. Usamos escasas 10 células cerebrales e ignoramos el resto
4) Teme a la vida. Detesta el cambio y se aferra a sus valores anquilosados
Encerrarse en el área intelectual provoca que perdamos el contacto real con el mundo. Negamos la multiplicidad del cosmos, lo simplificamos y reducimos a fórmulas que después nos acarrean sufrimiento y angustia.
Pero el EGO INTELECTUAL se puede convertir en una fuente de felicidad. Si le inyectamos en sus sistemas lógicos siete leyes mágicas
1) EL MUNDO NO ES LO QUE PENSAMOS QUE ES
La realidad es una danza. Si queremos fracasar el mundo nos ayuda. Si queremos el éxito el mundo se convierte en nuestro aliado. Nuestros pensamientos se cumplen como una profecía
Tenemos que tratar la realidad como si fuera un sueño. Después introducimos actos que transformen positivamente lo que ocurre, como en un sueño lúcido.
2) TODOS LOS SISTEMAS SON ARBITRARIOS
En un cosmos infinito es imposible una estructura fija. La verdad es aquella que decidimos que, por su utilidad momentánea, es verdad. Nos ponemos límites que cambiamos cuando estos han cumplido su función
Los sufís dicen que la verdad no existe, es un valor temporal. Depende del tiempo, lugar y gentes. Las verdades son como las camisas, conviene retirarlas cuando ya no nos son útiles
3) TODO ESTÁ CONECTADO CON TODO
Vamos a desarrollar en nuestro espíritu un territorio inviolable que llamaremos “jardín secreto” (para evitar ser invadidos) Nuestra soledad interior es absolutamente necesaria (el amor simbiótico es una quimera muy perjudicial)
4) TODO ES POSIBLE
Para que una cosa se pueda llevar a cabo, los otros deben creer que somos capaces de hacerlo. Si los demás no creen no lo lograremos, depende de la mirada de los otros.
La energía está en todas partes pero sólo surge donde fijamos la atención. Si desarrollamos la atención crece el poder.
5) “AHORA” ES EL MOMENTO DE PODER
El “presente” es todo lo que tenemos. Se nos da para que demos. Si tomamos cualquier decisión con nuestros cuatro egos lo conseguiremos. Por ejemplo dejar de fumar.
Ante cualquier pregunta, duda, proyecto, empresa, etc. hay que actuar con los cuatro egos al unísono, no falla.
6) TODO ESTÁ VIVO Y PUEDE RESPONDER
Hay que llevar cuidado con los objetos negativos. Podemos usar objetos de poder, objetos positivos, recordando que el poder siempre procede de nuestro interior. Conviene rastrear las maldiciones que nos han llegado y anularlas con una bendición.
Aumentamos el poder de todo aquello a lo que atribuimos poder
7) SIEMPRE HAY OTRA FORMA DE HACER ALGO
Cada vez que hacemos algo tenemos que imaginar otras formas de hacerlo para enriquecer nuestra creatividad. En el fondo se trata de no repetirse, en ninguna de las actividades que desarrollamos. Los sufís dicen que el único pecado es la repetición.






Extracto de un capítulo del libro “Cabaret Místico”, de Alejandro Jodorowsky (Ed. Siruela)

NAMASTE-NAMASKAR
"Nos vemos mañana"

martes, 17 de julio de 2012

NO PERDAMOS CONTACTO CON NOSOTROS MISMOS



"Hay que sentarse, relajarse y disfrutar
de sí mismo,
hay que dejar de escuchar por un momento
a nuestra mente parlante
y permitirnos la quietud"




Cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes en el mundo. Tu sentido más interno de ti mismo, tu sentido de quién eres, es inseparable de la quietud. Ése es el Yo Soy que es más profundo que el nombre y la forma. La quietud es tu naturaleza esencial. 

¿Qué es la quietud? El espacio interno o conciencia en el que las palabras son percibidas y se convierten en pensamientos. Sin esa conciencia, no habría percepción, ni pensamientos, ni mundo. Tú eres esa conciencia, disfrazada de persona. El equivalente del ruido externo es el ruido interno del pensamiento. El equivalente del silencio externo es la quietud interna.

Cuando quieras que haya silencio a tu alrededor, escúchale. Esto significa que, simplemente, has de darte cuenta de él. Préstale atención. Escuchar el silencio despierta la dimensión de quietud dentro de ti, porque sólo la quietud te permite ser consciente del silencio. Observa que en el momento de darte cuenta del silencio que te rodea, no estás pensando. Eres consciente, pero no piensas.

Cuando te das cuenta del silencio, se produce inmediatamente ese estado de serena alerta interna. Estás presente. Has salido de miles de años de condicionamiento colectivo humano....

Echkar Tolle. (Libro:"El silencio habla".)

Mira un árbol, una flor, una planta. 
Deja que tu conciencia descanse en ellos.



NAMASTE


"Nos vemos mañana"





lunes, 21 de mayo de 2012

"NO NOS DESVIEMOS DE NUESTRA REALIZACIÓN COMO SERES HUMANOS INDIVIDUALES, PARA QUE ALCANCEMOS LA REALIZACIÓN SOCIAL Y COLECTIVA"

Los problemas individuales son semejantes a los problemas sociales. 
A veces es necesario ver a la sociedad como un individuo y al individuo como una sociedad.

El Placer de Pensar . A . Jodorowsky




Tanto el individuo como la sociedad, comienzan felices una unión amorosa y poco a poco, sin darse cuenta, la van degradando con pequeñas frases hirientes que, con el tiempo, se transforman en francos insultos para terminar un día en agresiones tan virulentas que espectadores circunstanciales se preguntan cómo una pareja puede resistir tan horrible relación. Sin embargo, el hombre y la mujer, irreversiblemente deformados, continuarán hasta el fin, a veces trágico, de una relación que por grados, poco a poco, se ha hecho un infierno… Así también puede suceder en cualquier actividad colectiva: la decadencia llegará tan gradualmente que los ciudadanos, inconscientes del cambio, se encontrarán de pronto en una situación capaz de aniquilarlos. No se trata de que el caos se ordene de golpe: una vez comprendido el peligro hay que remediarlo, fase por fase, sin impaciencia pero con firmeza, hasta establecer la situación ideal.
Buscando una situación confortable, física o mental, adoptamos un sistema de vida que nos aleja de la naturaleza, exterior o interior. Con el transcurso del tiempo nos habituamos a este paraíso artificial y, al reproducirnos, legamos a nuestros hijos esta ilusión como si fuera un mundo verdadero. Cuando llega el momento en que la realidad nos embate crudamente, ya no sabemos cómo luchar y somos demolidos por la nueva situación. Es necesario aprender a ver las cosas con total objetividad. Observar la corrupción, conocerla, no significa entregarse a ella. Cerrar los ojos y los oídos ante una crisis no significa solucionarla. Debemos, en todo momento, adiestrarnos a sobrevivir. Y un método muy útil para esa sobrevivencia es tomar en cuenta que siempre hay seres humanos dispuestos a devorarnos, por muy buenos y justos que seamos.
Desarrollarnos hasta alcanzar el límite de lo que podemos ser es normal y deseable. Pero cuando la ambición desmedida nos lleva a obtener cosas inútiles, podemos, creyendo avanzar, precipitarnos a un fracaso. En condiciones normales no deberíamos hacer esfuerzos ni preocuparnos por alcanzar el nivel para el que estamos destinados. La semilla lleva en sí el programa que cumplirá hasta ser un árbol determinado que no dará ni una hoja ni un fruto de menos o de más. Lo cierto es que debemos luchar no por “ser” sino por impedir que accidentes exteriores nos desvíen y nos impidan realizarnos… Cuando vemos otros individuos, organismos, sociedades, que sentimos más poderosos que nosotros y pretendemos imitarlos sin tener las fuerzas necesarias para eso, terminamos cayendo en su área de poder y pasamos a formar parte, con orgullo ingenuo, de un mecanismo que nos despersonaliza y aniquila.

NAMASTE NAMASKAR MAPENDO

domingo, 20 de mayo de 2012

AYUDEMOS A CONSTRUIR TODOS "LA PIRÁMIDE DEL PENSAMIENTO POSITIVO"


HOLA A TODOS!... HAGO UNA ATENTA INVITACIÓN A QUE SE UNAN A ESTE HERMOSO PROYECTO; OFRECIÉNDOLES CON MUCHO GUSTO Y SI ASÍ LO DECIDEN, MANDEN SUS PENSAMIENTOS POSITIVOS (ES OPCIONAL PONER SU NOMBRE O NO PUESTO QUE EL FIN MISMO ES EL "PENSAMIENTO POSITIVO")  AL SIGUIENTE CORREO ELECTRÓNICO: tojaredan@gmail.com  AYUDANDO DE ESTA FORMA A QUIENES NO PUEDAN HACERLO, CON LA IMPRESIÓN DE LOS MISMOS, ASÍ, LOS PODRÍAMOS JUNTAR EN LA URNA QUE ESTARÁ EXPUESTA EN MI LUGAR DE TRABAJO, Y DONDE SE ENVIARÁN EN UNA SÓLA PAQUETERÍA. 




LA HISTORIA DE LA PIRÁMIDE DEL PENSAMIENTO POSITIVO 2012
HOMENAJE A LA CULTURA MAYA  Publicado el 14 de Abril, 2012
ARQ. XAVIER DE MARIA Y CAMPOS    http://www.xavierdemariaycampos.blogspot.mx

Desde 1980 el artista plástico Xavier De Maria y Campos piensa pirámides, hizo una colección de cuadros sin motivo aparente inspirados por pirámides, los logos para sus proyectos personales involucran formas piramidales, su casa familiar en la Ciudad de México es piramidal. Pero es cuando se viene a vivir al Caribe Mexicano que se da cuenta que su obsesión, sin saberlo, como providencia lo trae al lugar de la Gran Civilización Maya, sitio de extraordinaria belleza lleno de pirámides. Al investigar sobre los antiguos señores de estas tierras se impresiona sobre la precisión de su calendario. Sabe que sus predicciones sobre la cuenta larga del periodo de 22 mil años en que el sistema solar da vuelta a la galaxia llegan a su fin el 21 de diciembre del 2012. Un cambio de era en que la luz regresa después de 5200 años de invierno o 13 Baktunes. Una primavera esperada por toda la humanidad. Decide hacer un homenaje con una Obra de Arte a la sabiduría de los mayas por habernos legado una precisión del tiempo en que vivimos con su calendario. Con tal fin crea la Pirámide del Pensamiento Positivo una propuesta sencilla pero hermosa. Consiste en depositar en una botella de PET un pensamiento positivo para este nuevo ciclo, para nosotros, para Tulum, para Quintana Roo, para los mexicanos, para toda la humanidad… Con estas botellas está erigiendo con el patrocinio de Aldea Zamá en el corazón de Tulum, una Pirámide 12 metros de ancho por 12 metros de altura que dará cabida a 700 mil botellas con pensamientos. De manera que dentro de ella se vuelvan un generador de energía positiva que los haga realidad.Su construcción con una estructura metálica a manera de entramado creando una gran reja, alternando una capa de botellas con una capa de tierra donde se irán sembrando semillas de plantas de la región y que con el tiempo el aire y la fauna seguirán aportando; de tal forma que durante los 12 meses de construcción empiecen a salir brotes que irán cubriendo todas las caras hasta convertirse en una pirámide verde que con el tiempo se biodegradará convirtiéndose en un cerro. Coronado con una estructura tridimensional cubierta de placas de acero inoxidable que proyectará los rayos del Sol por el día y luz artificial por la noche en todas las direcciones de los planos de cada placa. 



Una Obra de Arte, instalación para que las futuras generaciones conmemoren la conciencia y el conocimiento que nos trae la nueva ERA.El proyecto forma parte de la Campaña Estatal para el 2012 para conmemorar esta fecha que sale en el internet 190 millones de veces. La humanidad se pregunta ¿qué va a pasar el 21 del 12 del 2012? Muchos han predicho el fin del mundo, y rumores de fatalidades circulan entre mucha gente … pero lo único que predijeron los Mayas es que ese día llegamos al fin del 13avo BaKtun de la cuenta larga de 22 mil años donde el tiempo se detiene solo para RENACER. No es casualidad que Tulum hospede esta Pirámide del Pensamiento Positivo 2012. Este destino está marcando la diferencia en la región, un destino que le está apostando a la sostenibilidad, a la cultura y al conocimiento… inicia una nueva época para Quintana Roo, es el tiempo de Tulum.El mensaje más importante de este proyecto es que promueve el cambio necesario de pensamiento, un cambio que nos da el poder de transformar nuestra realidad, nos hace protagonistas de nuestra propia historia. El Pensamiento Positivo nos da el poder de crear una nueva realidad, un nuevo hombre, nos da la oportunidad única de iniciar una nueva Era, de Celebrar el Renacer… del nuevo tiempo.

La pirámide se puede visitar en Aldea Zamá en Tulum, de 10am a 5pm todos los días. Para la primera capa necesita 200 mil pensamientos. Sólo trae tu botella de PET con tu pensamiento y si no puedes visitarnos puedes entrar a la página de facebook.com/piramidepp2012 y deja en el muro tu pensamiento cada mes se bajaran e imprimirán, recortaran y se meterán en botellas desechadas de PET para que sean parte de este gran generador. También puedes subir tu foto poniendo tu pensamiento en la Pirámide y serás parte del álbum:¿Yo ya puse mi pensamiento Positivo y Tú?



NAMASTE NAMASKARA MAPENDO





martes, 10 de enero de 2012

EL LLAMADO DE GAIA: "EL PRINCIPIO DE ORO"


"La vida feliz es encontrar las riquezas sin dolor,
la tierra fecunda, la mente tranquila,
amigos iguales sin rencor ni conflictos,
es dirigirse sin un cargo de gobierno,
sin enfermedad, con vida saludable en la sabiduría
unida a la sencillez,
es vivir en las noches descargadas,
sin pleitos con la almohada, libre de todo cuidado,
la mente tranquila...
¡Dime una sola Alma que lo haya encontrado!

Martha L Rojas del Puerto



Los cambios que suceden en el mundo nos están empujando a despertar a un nivel de consciencia diferente. Los ritmos acelerados y la diversidad en las reacciones que tenemos hacia con ellos nos conducen rápidamente a "un darse cuenta" con mayor responsabilidad y perspectivas diferentes. 
El mundo va a cambiar radicalmente orillándonos a hacer que nuestras vidas continúen de forma distinta a como las hemos ido llevando. Cada uno de nosotros experimentaremos cada vivencia con su plenitud, tanto personal como colectiva, en diversas lecciones para reconstruir nuestro mundo.
Todo está comenzando con la sensación simple de saber que "algo está sucediendo allá afuera"; y que ello, tiene una razón aunque a "los ojos de nuestro ignorante y limitado conocimiento" les sea confuso... ¡Está allí!, sin embargo sólo unos pocos lo percibirán y comprenderán..
Comienza todo con las coincidencias. ¡Prestemos atención!, puesto que ésto nos llevará a un cambio consciente, constante... ¡ampliemos nuestra percepción para toparnos con los maestros que nos ayudarán a conducirnos por las rutas adecuadas!... y será entonces que descubriremos porqué estamos aquí, el porqué verdadero de nuestra personal existencia, para comprender al final del "sentido absoluto", de toda razón de vida...


"Hubo que des-construir para CONSTRUIR...
La felicidad no viene del exterior
sino del ejercicio continuo de la propia libertad
en todos los sentidos que la rodean...

Estaremos ciertos que es sin duda el CORAZÓN
conectado con la VOLUNTAD y la INTENCIÓN,
lo que nos orillará a hacer creaciones positivas,
estaremos por tanto ciertos entonces,
de qué es lo que nos CONECTA
con la ENERGÍA UNIVERSAL

NAMASTE - NAMASKAR
"Nos vemos mañana"

domingo, 1 de enero de 2012

" El hombre calmo, habiendo aprendido a gobernarse a sí mismo,
sabe cómo adaptarse a los demás; éstos a su vez,
admiran su fortaleza y sienten que pueden confiar y aprender de él.
Cuanto más serena sea una persona,
mayores serán sus éxitos y su influencia.

James Allen



Los que creen conseguir la mítica iluminación en un minuto, gracias a las palabras mágicas y secretas que un gurú se dignará comunicarles, cometen un error. El progreso espiritual no se logra a punta de palabras. Ellas sólo sirven de flechas indicadoras del camino, pero éste debe ser recorrido con paciencia y perseverancia. La iluminación será la suma de acciones que hemos hecho para conseguirlas, es decir , el fruto de un colosal trabajo, que muy pocos tienen la paciencia de emprender. La fábula de hoy habla precisamente de la impaciencia:
Una piel blanca, glacial, cubre la tierra. Cubierta de nieve, la vegetación dormita, dentro de sus madrigueras roncan los animales silvestres y en sus nidos los pájaros sueñan que multiplican con el brillo de sus alas los rayos del sol… En medio del invierno, un árbol que no duerme, piensa: “¿Por qué debo esperar que venga el verano para dar mis frutos? ¡Hoy mismo y no mañana quiero florecer!” Estira sus raíces hacia yacimientos profundos, succiona su energía, a riesgo de partirse las venas deja subir una savia formada con dolor, con quejidos hace crecer yemas en sus descortezadas ramas. Las hojas nuevas, impertinentemente verdes en la grisácea bruma, estiran sus bordes. El árbol derrite puntas de hielo, se sacude, quema jugos terrestres, vomita flores de terciopelo delirante y por fin, en estallido múltiple, se pone a parir naranjas, gritando: “¡He triunfado! ¡Mis frutos entre la nieve brillan como soles!” Pero es invierno, y nadie puede oír su canto de triunfo. “¡Aquí estoy, centro vivo de la muerte! ¡Despertad! ¡Pájaros: comed mis frutos de miel! ¡Cuadrúpedos: saboread mi pulpa tierna! ¡Insectos: sumergid vuestras trompas en mis jugosos cálices! ¡Soy dádiva de amor: no me dejen solo!”… Todo duerme, reina el silencio. Los dorados frutos, estériles, se pudren. Viene la primavera. El nuevo sol, con vitalidad de macho cabrío, hace temblar la tierra bajo la caricia de sus rayos y una bruma dulce sube con quejidos de pasión. Sin esfuerzo, los árboles florecen, los pájaros devoran sus frutos y dejan caer las semillas. Aparecen nuevos brotes de potente designio que enriquecen al bosque lujurioso… Tirado en el barro, como un gran gusano oscuro, el naranjo impaciente ve con desesperación cómo las hormigas comienzan a roer su calcinado tronco.


El florecer de un espíritu debe suceder a su tiempo, naturalmente, después de constantes esfuerzos y desvelos que deben ser realizados sin publicidad. Tratar de lucirse, dando a los procesos un bombo prematuro, es satisfacer la vanidad, más no el hambre y la sed de perfección.


NAMASTE NAMASKARA
"Nos vemos mañana"

viernes, 16 de septiembre de 2011

"TODO TIENE UNA RAZÓN DE SER"


"Soy consciente de aquellas vidas enterradas
que pugnan por salir a través de mí
simplemente para crecer,
para expresarse,
para aprender"


Marge Piercy



Algunas veces las personas llegan a nuestras vidas y rápidamente nos damos cuenta de que ésto pasa porque debe ser así para servir a un propósito, para enseñar una lección, para descubrir quienes somos en realidad, para enseñarnos lo que deseamos alcanzar. Tú no sabes quiénes son, pero cuando fijes tu ojos en ellos, oblígate a comprender que ellos "afectarán tu vida de una manera profunda"...

Algunas veces te pasan cosas que parecen horribles, dolorosas e injustas, pero en realidad debes entender que si no superas estas cosas nunca hubrás realizado tu potencial, tu fuerza, o el poder de tu corazón. Todo pasa por una razón en la vida. Nada sucede por casualidad o por la suerte... enfermedades, heridas, el amor, momentos perdidos de grandeza, fatalidades, infortunios, o incluso de puras tonterías..., "¡todo ocurre para probar los límites de tu alma!". Sin estas pequeñas pruebas la vida sería como una carretera recién pavimentada, suave y lisa. Una carretera directa sin rumbo a ningún lugar, plana, cómoda y segura, más empañada y sin razón.

La gente que conoces afectan tu vida, las caídas y los triunfos que tú experimentas crean la persona que eres. Aún se puede aprender de las malas experiencias. Es más, quizas sean las más significativas.  Si alguien te hiere, te traiciona o rompe tu corazón, debes darle las gracias porque te ha enseñado la importancia de perdonar, te ha mostrado lo que significa la confianza o quizás a tener más cuidado de a quién le abres tu corazón.




Simplemente "ama", no importa si ellos lo hacen o no..., ámalos porque te han enseñado de alguna forma las grandes o pequeñas cosas de la vida. Haz que cada día cuente y aprecia cada momento, aprende todo lo que puedas porque quizás más adelante no tengas la oportunidad de aprender lo que tienes que aprender de este momento. 

Permítete enamorarte, liberarte y poner tu vista en lugares bien altos. Repítete que eres un individuo magnífico y créelo..., sino crees en ti mismo nadie más lo hará tampoco.

Crea tu propia vida,
encuéntrala 
y vívela....


NAMASTE-NAMASKAR

"Nos vemos mañana"

lunes, 15 de agosto de 2011

LA LIBERTAD DE "DES-DEFENDERSE"

“Abrir nuestras ventanas; sentir el aire nuevo;
pasar por un camino que huele a madreselvas;
beber con un amigo; charlar o bien callarse;
sentir que el sentimiento de los otros es nuestro;
mirarse en unos ojos que nos miran sin mancha, 
¿no es esto ser feliz pese a la muerte?"


Queridos Lectores:
Les comparto este texto de la Autora: Virgina Gawel, invitándonos desde la esencia, a ser quién somos...
No tener que traducirse a sí mismo es uno de los descansos mayores del espíritu. Estar con los que nos saben, o que al menos con quienes no nos interpretan desde otro idioma: "como pájaros de la misma especie". No tener que explicarse todo el tiempo. Y mucho menos tener que decir lo que NO somos, sólo para encajar en el mundo. ¡Qué tristeza tan honda la de "ser" quienes no somos!
La vida es ruda; nos impulsa a defendernos. Y terminamos viviendo así: acorazados. Pero portar esa coraza a tiempo completo es dejarse solo a sí mismo: nos volvemos como cartas que nadie puede leer… porque el sobre está cerrado. Necesitamos aprender algo para lo cual ni siquiera se ha creado la palabra: "desdefendernos". Como "desvestirnos, desnudarnos, desarmarnos": ¡dejarnos libres!. Desdefendernos, y entonces hablar desde lo que somos... y escuchar lo que el otro desdefendidamente es.
Cuando nos sentimos mirados a partir del prejuicio, desesperamos: ser vistos como NO somos... y ¡no poder demostrar el error! Pero, cuidado: también nosotros solemos mirar tras ese filtro. Entonces: miremos viendo. ¿Quién es el otro, de verdad? Dejémonos ver, desdefendidos. Elijamos ser sobres que se abren, para que la carta pueda ser leída... por quien la sepa leer. 
¡Ésa es la felicidad más delicada que existe!

La persona que aprende a desdefenderse propicia una instancia de apertura para con el otro, pues se da una comunicación de esencia a esencia, indispensable para todo proceso de transformación.
NAMASTE-NAMASKAR
"Nos vemos mañana"

domingo, 7 de agosto de 2011

"DATE CUENTA A TIEMPO Y PROVOCA EL CAMBIO" ¡VENCE AL MIEDO!

"Las Leyes Universales están hechas de tal 

modo que en el momento que tengamos la necesidad,

se cruzará en nuestro camino el Ser que necesitemos
para seguir nuestra evolución"

Daniel Briez


El miedo es el sentimiento más importante y persistente de nuestras vidas. Estamos en continuo, "desarrollando actividades" para huir del desasosiego que nos han producido otras experiencias anteriores. Pero también, dejamos de hacer cosas porque las tememos. El miedo nos preserva de peligros, - como dice Luis Muiño-, y a la vez, limita nuestras vidas. 


Ser feliz consiste en "perder el miedo al miedo" y manejar esta emoción de forma que nos permita ser cautos pero nos deje vivir libremente. Es un viaje que tiene como destino afrontar nuestros temores más profundos, donde se analizan en él nuestros pánicos ancestrales: la muerte, la locura, la noche; pero este viaje nos lleva también a encontrarnos con los temores más característicos de nuestro tiempo, como el miedo al "compromiso", al "desapego", a la "soledad". 


Para poder reconocerlos, existen claves para comprender estos temores, enfrentarlos y superarlos. Perder el miedo al miedo nos da la llave que abrirá la puerta de nuestros recelos y nos permitirá usarlos cuando sean necesarios y guardarlos bien escondidos cuando nos impidan ser felices. Tan solo debemos comenzar con ejercitar nuestra mente en  "El Darse Cuenta".

Darse cuenta

Tríada

"Todo lo que funciona tiene tres elementos en perfecto equilibrio"

Para que haya una transformación y reconocimiento a nuestros temores, debemos estar conscientes de que se trata de "trabajar profundamente en un proceso", y para ello son necesarios  tres elementos básicos que podemos conocerlos y estudiarlos en los mejores desarrollos teóricos del modelo "Eneagrama de la Personalidad" (Riso y Hudson en La Sabiduría del Eneagrama, Urano, 2000), y que son fundamento a la vez de "estar en un estado existencialista"; o sea, "ser consciente de lo existente".

Estos tres elementos son: "La Presencia" (presencia mental y percepción consciente), la práctica de "La Auto-observación" (adquisición del conocimiento de uno mismo) y "La Comprensión" de lo que se experimenta (interpretación correcta de las experiencias, proporcionada por un contexto mayor, apoyándose ya sea en una comunidad de apoyo o un camino espiritual"

EJEMPLO GRÁFICO
Transformación
Cabe mencionar que nadie puede obviar ninguno de los tres aspectos, ni el orden, ni la dirección del giro. Observemos que la referencia de la información que el Eneagrama provee es como un abrevadero o un estanque dentro del proceso. Con la práctica consciente se comprenderá "lo poco o mucho" que se tiene como Auto-observación, llevándonos poco a poco a la "comprensión y aceptación total", ya sea de los sucesos dolorosos, de nuestros temores, de nuestros logros, y por supuesto, de los avances que vayamos haciendo en este camino. 

Al obtener y observar "la información" sobre los sucesos dolorosos o temores que tenemos, hacemos en ese instante "presencia" (se está ya más consciente) y esa "consciencia de sí mismo", así como de la "información recogida", nos da las primeras "comprensiones de sí mismo" (sin juicios ni prejuicios). 


Pero como es un proceso, la auto-observación no solo sigue "jugando dentro de nuestros mapas mentales", sino que al tiempo se afina cada vez más; por tanto, como si se tratase de una espiral, cada vez la información y comprensión que vamos obteniendo con esta herramienta, será más precisa e irá "destapando lo real y lo verdadero" -como si de una cebolla se tratase- capa tras capa de nuestras motivaciones más superficiales, dando paso a las estructuras más ocultas o veladas de nuestra personalidad.

Por eso las formas burdas, ordinarias y evidentes de "nuestras pasiones" son las primeras en desaparecer dejando lugar a las manifestaciones más sutiles y menos evidentes de nuestro ego.


                                                   "El propósito es conocerse a sí mismo, 
y nadie lo ha logrado por un método distinto
al de la auto-observación" 

- Psicólogo Clínico y Transpersonal Nicolás Uribe S -



"La regla a seguir debe ser la fe y la confianza absolutas 
en uno mismo y en la Divinidad"

NAMASTE - NAMASKAR
"Nos vemos mañana"

viernes, 29 de julio de 2011

ECUACIÓN DE LA SALUD: "EL CAMBIO CONSCIENTE"

"Incluso la vida más ordinaria es un misterio
si la miras desde lo bastante cerca"
Kennedy Fraiser




Toda “curación” implica cambios de alguna clase, mismos que se presentan de muchas formas. La tarea para “sanarnos” es ayudarnos entrando en contacto de alguna forma con “eso que tenemos que cambiar”, así como con el modo de “responder al cambio” en sí.

Una de las mayores causas del “sufrimiento humano” son las “diferencias” que existen entre nosotros; sobretodo, las “diferencias” que existen en las personas que queremos o interactuamos en nuestro cotidiano. Las formas en que “respondemos” ante las situaciones que nos hacen “sufrir” dependen totalmente de la “importancia que le damos a las mismas”, en pocas palabras, en las “formas que tenemos de responder ante la vida”. Podemos ser temerarios, víctimas, conflictivos, o abusivos; o por el contrario, pasivos, indiferentes, bondadosos, o caritativos… Todas y cada una de las reacciones que surgen como “respuestas ante el sufrimiento”, dependen -reitero-, de la importancia, de la connotación, y de la intensidad, que le damos a “cada una de las situaciones que sufrimos”.

El gran "miedo" que nos provoca "el cambiar" se debe a que en nuestras mentes tenemos “filtros perceptuales” que nos ayudan a “hacer sentido” a nuestros “mundos”. Estos filtros determinan a lo que le “prestamos atención”; y a eso que le prestamos atención se convierte en nuestros "mapas mentales”; y éstos a su vez,  nos dan “la percepción” de “cómo es nuestro mundo”; por consiguiente, “las formas en que respondemos ante el sufrimiento”.

Dos personas ante una misma situación pueden tener una “percepción” diferente porque nuestros “filtros perceptuales” nos dirán, según el mapeo mental que hayamos construido, a qué le debemos prestar atención. Por ende, cada uno de ellos va a entender que “tiene la razón”; y esto debido, a que cada una de las personas siente que “su percepción es la realidad”.  Sin embargo, debemos darnos cuenta y hacer consciencia de que “es tan sólo la percepción personal de los acontecimientos porque  parte exclusivamente de una información distorsionada, omitida y generalizada por nuestros filtros perceptuales” (Dr. Wilfredo Negrón).

Entonces, ¿cuál sería la ecuación de la salud mental, emocional, física, espiritual?; ¿qué podemos hacer ante “la negatividad” de los demás?, ¿cómo propiciar un cambio? Lo primero es reconocer que “todas las personas hacen lo mejor que pueden con los recursos que tienen”. Si tuviesen otros “recursos” sus “comportamientos” serían mejores, la comunicación mejoraría, y aunque no lo es todo, nos daría una mejor “visión” de cómo “reaccionar” con nuestros semejantes. Podríamos preguntarnos, por ejemplo, ¿qué he omitido, qué he generalizado o qué he distorsionado de la situación por la que sufro?, ¿he buscado o me he esforzado por buscar más información y así lograr tener un mejor “retrato” de la situación?, ahora bien, ¿con la “información” que poseo, me he puesto en el lugar de la otra persona?, ¿puedo ser capaz de asumir su fisiología, su manera de respirar, de imaginar las condiciones de vida por las que ha cursado?

Si uno se encontrara en una situación difícil con alguien  seria conveniente analizar si está al alcance de uno el cambiar la situación. Si no lo está, “en la aceptación se encuentra una gran paz”. “Lo que resiste, persiste…, las cosas que se aceptan se disuelven”.

“Cuando el alma se ve impedida de hacer lo que vino hacer,
se malogra el propósito central de nuestras vidas”



Independiente de lo que hagamos para anclar nuestra vida en la supervivencia y en lo material, nuestra alma no renunciará a su lucha para hacernos ver la luz. Siempre encontrará formas de ejercer una tremenda presión sobre nosotros para que cambiemos, aún cuando el cambio sea algo que solemos temer.

La mente condicionada está alerta a la presión del alma y hace todo lo que puede para resistir al pedido de cambio. Después de todo sólo puede “imaginar” lo que ya “conoce” y “teme” a lo desconocido.  La personalidad entonces, es presa del pánico temiendo “lo que interpreta”  como “desintegración” si se llevan a cabo las “presiones del alma”. No se detiene a comprender que el alma sólo puede expresarse a través de la personalidad, simplemente pidiendo que este canal de expresión se abra para ella.

A veces, la presión ejercida desde el nivel del alma es tan fuerte, que experimentamos una gran inquietud mental, emocional o incluso física, o sea: “sufrimiento”. La negación o la incapacidad para responder al “pedido interior” de reconexión con “la realidad espiritual” finalmente puede activar una “crisis”, y es entonces cuando nuestros “filtros perceptuales” pesan e influyen más en nuestras mentes, por tanto, a la “resistencia al cambio”.

Cuando trabajamos con “nuestros miedos”, cuando nos permitimos observar de forma diferente nuestros “filtros perceptuales”, nos vamos “re-encontrando”, vamos poco a poco, de regreso a nuestro “Yo” interior. Cuando logremos canalizar “el sufrimiento”, podremos encontrar aprendizajes que nos ayudarán a ser mejores personas.

Sentirnos en “Paz”  ya sea mental, emocional, o espiritual,
no significa estar en un lugar donde no hay situaciones difíciles,
La paz es un estado donde “uno se encuentra”
a pesar de todo lo demás,
donde uno mantiene en “calma el corazón”



 “Dios concédeme la Serenidad para aceptar
 las cosas que no puedo cambiar,
Valor para cambiar aquellas que puedo y
Sabiduría para reconocer la diferencia”

NAMASTE-NAMASKAR
"Nos vemos mañana"